Buang Rasa Malas Anda Sekarang Juga

Buang Rasa Malas Anda Sekarang Juga, Jika Tidak Mau Hal-Hal Ini Terjadi

 

Kemalasan ini termasuk kata yang paling tua dipakai manusia. Kita akrab dengan kata ini dari kecil sampai tua. Malas adalah suatu perasaan di mana seseorang akan enggan melakukan sesuatu karena dalam pikirannya sudah memiliki penilaian negatif atau tidak adanya keinginan untuk melakukan hal tersebut.

Penyebab kemalasan adalah cinta kesenangan, mengutamakan pengangguran dan tidak siap menghadapi kesulitan. Bisa juga rasa malas timbul karena kebiasaan seseorang yang cenderung bermalas-malasan, keadaan lingkungan juga berpengaruh terhadap mood/selera seseorang untuk melakukan suatu pekerjaan. Namun tahukah Anda bahwa menjadi pemalas atau bermalas-malasan ternyata bisa memberikan efek buruk. Penasaran? Berikut adalah penjelasannya seperti dilansir dari idntimes.com

1. Rentan Terkena Stres

  

Kebiasaan malas erat kaitannya dengan menunda pekerjaan. Satu pekerjaan bisa jatuh dari tenggang waktu yang sudah ditentukan karena kamu malas melakukannya. Hal ini akan membuatmu frustasi karena tidak bisa melakukan suatu tugas atau gagal memperoleh tujuan yang kamu inginkan.

Lama-kelamaan kamu juga akan menjadi orang yang mudah terkena stres, bahkan ketika stres atau tekanan tersebut masih wajar menurut kebanyakan orang.

2. Siklus Tidur Mulai Memburuk

  

Ketika kamu malas dan menunda satu pekerjaan, kamu akan membutuhkan waktu lebih banyak untuk menyelesaikannya dengan menyita waktu istirahat yang kamu punya. Malas membuatmu lebih mungkin untuk mengambil jatah tidur, akibatnya siklus tidur menjadi tidak teratur.

3. Metabolisme Tubuh Menurun

  

Saat orang terbiasa malas, daya metabolisme secara tidak langsung juga akan melambat. Hal itu bisa terlihat ketika seseorang mulai mengalami gangguan kesehatan seperti tekanan darah tinggi karena stres, naiknya berat badan karena kurangnya aktivitas, bahkan melemahnya tulang, otot, dan sendi. Kamu yang seringkali malas di usia 20-an akan lebih mungkin memiliki daya tahan tubuh yang rendah.

4. Menyesal Karna Kehilanggan Waktu Produktif

  

Penyesalan selalu datang belakangan. Saat kamu beranjak dewasa nanti, bukan tidak mungkin kamu sangat merindukan usia 20-an. Kamu akan berpikir jika dulu lebih rajin, mungkin hidup yang kamu jalani tidak begitu berat seperti sekarang.

Menurut psikologi perkembangan, usia 20-an adalah waktu produktif yang memungkinkan seseorang memiliki performa tertinggi secara fisik, intelegensi, maupun sosio-emosi. Jadi sudah sepantasnya kamu yang berusia 20-an memanfaat momen yang kamu punya sekarang untuk berusaha tekun menjalankan apa yang kamu lakukan.

5. Kesulitan Memperoleh Pekerjaan Tetap

 

Bukan tidak mungkin kamu yang malas di usia 20-an akan kesulitan untuk mendapatkan kerja, apalagi pekerjaan tetap. Perusahaan juga akan berpikir seribu kali untuk mempekerjaan seseorang yang tidak memiliki sesuatu yang menarik di CV yang mereka punya.

Jadi sudah saat saatnya kamu menghindari kebiasaan malas dengan suatu hal yang lebih produktif dan bermanfaat agar waktu yang kamu punya tidak terbuang sia-sia.

6. Mulai Kehilanggan Kepercayaan Diri

 

Malas membuatmu menjadi seorang yang hanya berfokus pada diri. Kamu akan mengalami masa dimana kamu merasa tidak bisa melakukan apa-apa, tidak berguna, atau mengalami emosi negatif lain yang ditimbulkan karena kehilangan kepercayaan diri.

7. Naiknya Berat Badan

  

Mungkin tak berlebihan jika orang yang malas biasanya memiliki tubuh yang gemuk. Sebab kurangnya aktivitas, maka berkurang pula kegiatan untuk membakar kalori. Sebaliknya, saat Anda selalu aktif maka Anda juga bisa membakar kalori lebih banyak. 

8. Kehilangan Waktu Berkumpul Dengan Keluarga

  

Waktu yang kamu butuhkan untuk berkumpul dengan keluarga akan tersita karena kamu harus bekerja lebih keras dari kebanyakan orang. Jika kamu lebih rajin di usia 20-an kamu mungkin tidak perlu mengalami hal seperti ini.

Malas tidak akan membawamu kemana-mana, hidupmu bahkan bisa berjalan mundur ketika mulai malas belajar ataupun bekerja. Demi tidak mengalami hal buruk ini di kemudian hari, kamu yang masih berusia 20-an sudah harus lebih rajin mulai dari sekarang.